【BON生活】淺談呼吸練習器的重要性 Why we should use “Breathing trainer” ?
想要重新找回好的呼吸方法,除了求助於專業醫師或運動醫學專家之外,我們有沒有辦法可以自主地進行呼吸訓練呢?第一個方法就是坊間常常介紹的「有氧運動」。 第二個有效方法,是利用「呼吸練習器」或「呼吸訓練器」(Breathing trainer)了。
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