管樂演奏，無論是追求到多高難度的技巧，最後還是得追本溯源，回到演奏最重要的關鍵～「氣的運用」。
「氣的運用」以吹管樂來說，最重要不外乎「呼吸的調節」與「氣壓的控制」。
坊間呼吸的訓練，最常聽到的就是「腹式呼吸的訓練」；這些吸長吐深的練習，的確可以讓情緒更穩定，呼吸更順暢。
但是呼吸法的訓練不是只有腹式呼吸。
尤其對管樂器演奏者來說，氣壓的鍛鍊非常的重要。
所有音色與音準的問題，全部都是氣壓不良所產生的。
腹式呼吸法慢慢的吐氣，氣壓是不夠的啊!!!!
那氣壓要怎麼鍛鍊呢？
呼吸的時候，胸腔與腹腔會發生三度空間的形狀變化。
而管樂演奏，就是要強化這些變化，這樣足夠的氣壓就會產生，而音色與音準的控制才能有機會改善。
常見管樂演奏者 音色 & 音準 不理想的原因：
- 過度緊繃的身體限制了吸氣的擴張
- 太沒有力氣導致吐氣不完全，進而無法產生足夠的氣壓
其實這些狀況都可以運動來改善的🤗～尤其是能搭配呼吸練習的運動功效更好。
這次⟪點燃您的長笛魂🔥⟫ 裡，就特別為要大家帶來一套「脊椎運動」。
這整套運動全程都需要搭配呼吸法來練習，特別適合演奏管樂的朋友😎👍🏼
「脊椎運動」是經過國際認證，廣為運用在復健醫療的一項新式運動。
台灣目前有一些大醫院及診所， 也有提供這項課程，給需要復健的病人，或年長者來練習。而在歐美各地也深受運動員與舞者的喜愛並加入練習的行列。
主講人周欣穎老師，於2018年獲得「脊椎運動」的國際指導員合格証照。
周欣穎老師本身亦為資深長笛演奏者，多年教學經驗更深刻地感受到「脊椎運動」對管樂演奏的幫助真的太大了。
這套運動一定要搭配特定的吐氣方法練習，把這些對於氣壓的鍛鍊運用在吹奏樂器上面，真的非常有效果！
周老師通常把「脊椎運動」當成吹樂器前的暖身運動。
確實暖身過後，演奏樂器特別順暢：氣壓ㄧ足夠，音色跟音準馬上就達標；也因為運動過後肢體比較放鬆，演奏真的變成是享受音樂啊～
很期待藉在這次特別講座『管樂演奏必學呼吸鍛鍊秘技』課程活動裡，將與大家分享更多心得💕
一起來練『氣壓』吧😙
*講座活動說明與細節：
⟫ 兩日複習課
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